Интроверт или екстроверт. Как да ги балансираме

При интроверсията движението на психическата енергията е насочено към вътрешния свят. Стремежите и интересите на човек са насочени към „Аза“. Интровертът се характеризира с качества като  вглъбяване, склонност към анализиране.
За него идеалната петък вечер е на дивана с хубава книга вкъщи.

При екстроверсията – движението е към външния свят. Интересът е насочен към хората и средата. Екстровертът проявява качества като общителност, деятелност.
За него идеалната петък вечер е шумен купон с много хора.Според Карл Юнг всеки човек е както интроверт, така и екстроверт. Въпреки водещата роля на една от нагласите, другата също присъства в нас и се проявява в различни моменти и етапи от живота ни. Дори, в някои случаи, тя може да се преживява като водещата нагласа и ако човек си е поставил ограничения за това какво представлява неговата личност, може да се почувства объркан и не наясно със себе си.

Важно е да се знае, че всяка от нагласите е едностранчива сама по себе си. Това е особено полезно да се припомня в моментите, в които някой екстроверт е прекалено шумен за околните или някой интроверт изглежда дистанциран и необщителен. За да има баланс в живота, е добре да се разберат положителните аспекти на второстепенната нагласа и да се използват в правилните моменти.

Когато човек не проявява второстепенната нагласа или дори не осъзнава, че и тя присъства в него, тя:
– става част от несъзнаваното, а това, което не осъзнаваме, е трудно за контролиране
– ще остане първична и инфантилна, защото не е упражнявана и развивана
– ще се проявява по емоционално нестабилен, социално неадаптивен и смущаващ начин